白癜风怎样治 小屋，微光，暗淡的身影。你独自倚在窗前，点燃今夜的蜡烛，空气被火红的烛焰抽丝成缕缕情思，用漠然的目光去温柔抚摸，瞬间抖落一地的落寞。剪不断无形的情丝，理不清无名的思绪，一任残余的烛泪斑斑驳驳在一笺方纸上涂抹今夜凌乱的思绪，定格在这寒冷的冬夜，融化，远逝了遥远的梦。
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为了准妈妈和胎儿两人的健康，孕妇饮食总是要多留个心眼。那么孕妇饮食有哪些禁忌呢?哪些食物要多吃，而哪些食物应该少吃或者不吃呢?小编教你从中医角度去看孕妇饮食的宜忌。禁吃的食物马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜;它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。鳖：甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，它可散淤块、打散肿瘤。但对孕妇来说，甲鱼却吃不得!因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，可抑制胎儿生长，易造成流产或胎儿生长不全。少吃的食物薏仁：中医认为，薏仁具利水滑胎的作用，造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。螃蟹：在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化淤的作用，如果吃得太多，很容易造成流产;此外大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。杏仁及杏仁茶：因杏仁含有氢氨酸，吃太多会导致中*现象，孕妇并非不能吃，而是要少摄取。黑木耳和青木瓜：这两者都具很好的活血作用，对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益，也具化淤效果，因此，建议孕妇不要一次吃很多，比较不会产生副作用。山楂：孕妇少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的机率。羊奶和肉桂 中医认为，羊奶和肉桂的性味(燥)热，孕妇吃多了，会造成胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话，胎儿也会受到影响，而生产后宝宝的皮肤也会比较差。多吃的食物高蛋白和维他命钙、碘、铁、维生素A、C、动物肝、肾、牛奶、豆浆、新鲜水果。维生素B群和叶酸有助胎儿神经生长，可从维他命营养品或食物中摄取。乌骨鸡含丰富的锌、铜、蛋白质，比一般肉鸡的营养成分还高。百合有抗过敏功效，降低胎儿过敏率。山药具高度营养，可健脾，增强抵抗力，使胎儿健康。孕妇饮食要谨慎但别太多疑，切不可挑食。孕妇饮食应以多样化为主，保证营养的全面均衡。不要因为害怕食物会影响胎儿而过度焦虑，影响情绪，造成不好的胎教。如果拿捏不准食物的特性，可多查阅资料后再食用。相关文章阅读推荐：孕妇不能吃什么
