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第16周宝贝菜谱 [复制链接]

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本周菜谱

周一(12月13日)

早点:牛奶、饼干

午餐:红米饭、猪猪包、鱼香肉丝、白煮鹌鹑蛋、生菜炒菌菇、荠菜菌菇豆腐羹、青提

午点:葡萄干蜂糕、冰糖雪梨水

体弱儿加餐:蜜汁豆干

其他水果过敏:苹果

蛋过敏:蜜汁豆干

晚餐建议:什锦炒饭、番茄扁尖冬瓜汤

周二(12月14日)

早点:牛奶、饼干

午餐:东北水饺、血糯米甜饭、青蒜萝卜大骨汤、砂糖橘

午点:香甜杂粮粥、南瓜饼

体弱儿加餐:贵妃鸡翅

其他水果过敏:苹果

鸡蛋过敏:三鲜水饺

糯米过敏:白米饭

南瓜过敏:水塔糕

晚餐建议:米饭、黑椒牛仔骨、家常小炒菜、西湖银鱼羹

周三(12月15日)

早点:牛奶、饼干

午餐:玉米饭、红糖发糕、柠香烤银鳕鱼、*瓜炒蛋、大白菜炒素、枸杞虫草花乌鸡汤、灯笼果

体弱儿加餐:五香牛肉

其他水果过敏:苹果

蛋过敏:*瓜炒肉片

海鲜过敏:五香牛肉

晚餐建议:米饭、糖醋小排、芥兰胡萝卜炒蟹味菇、菠菜粉丝蛋汤

周四(12月16日)

早点:牛奶、饼干

午餐:米饭、紫薯卷、五彩鸡丁、葱香虾仁水蒸蛋、缤纷太湖菜、腌笃鲜、*金圣女果

午点:卡士达酥、菊花茶

体弱儿加餐:桂花糕

其他水果过敏:苹果/砂糖橘

蛋、海鲜过敏:蜜汁叉烧

蛋过敏:大米饼

晚餐建议:黑米饭、豉汁鲳鱼、蒜泥生菜、鸡毛菜蛋汤

周五(12月17日)

早点:牛奶、饼干

午餐:扬州炒饭、叉烧包、龙华素鸭、香菜鸭肉油丁汤、帝王蕉

午点:毛菜肉丝汤面、葱油小花卷

体弱儿加餐:火腿片

其他水果过敏:苹果

鸡蛋过敏:什锦炒饭

晚餐建议:米饭、酱香牛肉、上汤西兰花、三丝羹

美食小课堂——虾仁蒸蛋

编辑:胡梅佳

责审:信息组

发布:高健

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