在我国不断发展下，我国的很多人的生活水平都是提高了很多，而很多人有钱后都会选择到市中心，或者县城里买房子、居住，而有条件的甚至会将自己的户口都迁到城里去，但是中国14亿人口中，还是有很多的人是生活在农村，而农村其实与城市各有秋千，城市并不能说比农村就优越多少，农村最大的好处就是有无数的好物等着我们去挖掘，而农村的环境、空气也是要比城市好的多。
在农村长大的小朋友一般体质都要比城里的好，因为很多食物都是自己种的，纯天然的，今天我们要给大家介绍在农村里的一种果子，这种果子的营养价值甚至比人参、燕窝等还要高，这种果子叫灯笼果，因为外表酷似灯笼，所以被称为灯笼果。
如果是农村人或者在农村待过的话，相信大家都会看过这种果子，这种果子在农村的山沟沟里到处都是，成熟之后他们非常可爱，颜色很鲜艳，偏橙色，而这种果子的味道是酸甜的，但是别小看这么一个小果子，它里面所蕴含的营养成分可是非常的多，其中钙含量相当于西红柿的70倍，维生素C也是西红柿的6倍左右。
很多果农会将他们当成水果卖，但其实这种果子当做食物其实更好，因为它不仅有钙、维生素C，另外还有多种人体所需的营养成分，还可以直接泡水喝，而它甚至还能治理一些生活中的小病痛，比如清热去火、消*等，而这种果子城里人可不容易吃到，不知道你们有没有吃过这种果子呢？