TUhjnbcbe - 2023/11/15 21:27:00
最适合夏天吃的3种食物，营养丰富、滋补身体，好处多多！芒果芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。灯笼果灯笼果含有丰富的糖份、有机酸以及维生素、胡萝卜素、铁、锌等矿物质，经常吃灯笼果能够补充营养，还能增强人体造血的能力，可以预防贫血。贫血人群可以多食能令气色越来越好。火龙果皮火龙果是一种比较常见的水果，味道香甜，很多人都爱吃，可大家都不知道火龙果皮的营养价值也是很高的，不要再随手扔掉了。火龙果皮可以抗菌消炎，促进伤口愈合，还能增强视力，预防近视，增加血管壁弹性，降低血压。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。