灯笼果是生活中常见的水果，与姑娘果有许多相似之处，容易使人混淆。那么，灯笼果和姑娘果有哪些不同呢?一起来了解一下吧。
一、灯笼果和姑娘果的区别通常来说，灯笼果和姑娘果在以下两个方面存在明显区别。
外形差异
灯笼果：呈球形，果实略大于拇指大小，表面有纵向纹路，形状如同灯笼的骨架。
姑娘果：外包覆一个灯笼状的外皮，外观光亮透明，纵向维管束清晰可见，状似灯笼，表皮相较于灯笼果更加光滑。
味道不同
灯笼果：未成熟时味道极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，口感一般为酸甜可口。
姑娘果：未成熟时通常苦涩，但到了秋天霜降之后，外皮变成火红色，果实变黄，成熟后口感非常甘甜，且带有一丝奶味。
二、姑娘果的功效延缓衰老：姑娘果富含维生素C，具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，防止自由基对细胞的损伤，同时有助于清除皮肤下的色素和毒素，有延缓衰老的作用。
杀菌消炎：姑娘果含有丰富的植物酸，具有一定的杀菌和消炎功效，可改善消化道炎症、口腔溃疡等症状。
促进消化：姑娘果中含有多种维生素，其中维生素B2含量较高，可提高消化酶的活性，促进消化系统的蠕动功能，有助于促进消化，润肠通便。
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