已经立秋有一段时间了，准确的说，现在已经是秋天了。立秋以后，除了要注意“秋老虎”之外，还有就是秋天是收获的季节，不管是地里的庄稼，如玉米；还是山上的果子，如红艳艳的苹果、甜蜜蜜的柿子、紫里透红的葡萄、黄橙橙的橘子、还有挂满枝头的山楂都预示着我们秋天是一个丰收的季节。记得小时候，家里种了好多的苹果树，最高兴就是苹果成熟的时候和大人们一起到地里去摘苹果，母亲总是把好的苹果单独放起来，准备卖个好价钱，而我和哥哥们就趁母亲不注意，偷偷的拿一些苹果，躲到一个隐秘的地方去分吃，那时候感觉苹果特别美味，可能跟偷的有关系吧！
苹果的品种有好多，什么黄香蕉、西红星、国光、嘎啦、红富士等等，我最喜欢吃的是红富士，甜甜的脆脆的。其实除了这些常见的苹果之外，还有一种和苹果外形很像，但比较小的水果，人称“胎里红”的沙果，它和苹果虽然外形相像，但不是一个品种。秋天也是沙果收获的季节，满沙果树上挂满了小红灯笼式的沙果，颜色鲜艳，酸甜可口、又脆又甜，保你吃完一个还想吃，不过你也不要贪吃喔！否则它会酸掉你的牙喔！
沙果正名是花红，还有很多别名如文林果、无色来、联珠果等等，在不同的地方有不同的叫法。沙果是蔷薇科苹果属的落叶小乔木，在4-5月份开淡粉色的花朵，8-9月份结果，果实如核桃一样大小，遍身光滑，沙果刚结果的时候是青色的，随后慢慢成长为红色的，最后几乎成了黑红色。沙果的的根系强健，生长旺盛，喜欢阳光，耐寒，也耐干旱，对土壤要求不严，在内蒙古、黑龙江，吉林，辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四川、贵州、云南、新疆等地都生长。适宜生长山坡阳处、平原砂地。
沙果的营养价值很高，蛋白质有机酸的含量是比较高的，它可以生津止渴，酸酸甜甜的味道，可以消食除烦躁和帮助化解积滞的作用。沙果还有很好的药用价值，它具有祛风湿；止咳平喘的作用。对风湿痹病、咳嗽气喘、胸膜炎等疗效不错。沙果的果实味道酸涩而收敛，具有良好的涩精、泻痢的作用，对泄泻下痢、遗精滑泄的人来说是食疗佳品；沙果的根煎水服用有驱虫、杀虫的功效，可治疗寸白虫、蛔虫等疾病；沙果的叶鲜用或晒干食用，具有泻火明目，杀虫解毒的作用，可治疗眼目青盲、小儿疥疮等症。
沙果的主要吃法是生食，而除此之外还可以做成果酿、切成片或条晒制成果干或制成果酱、果脯等食品。沙果的营养价值虽然很高，但对于眼目青芒、体内有蛔虫的幼儿就应该少吃。由于沙果是寒凉的水果，具有涩敛的作用，因此孕妇不可以多吃，而且脾胃薄弱的人或孕妇最好不要吃。
你吃过沙果吗？知道它更多的吃法吗？欢迎留言交流哦！