由于蓝莓所含花青素特别丰富，它对人体的保健作用广及各器官和各部位。首先，它有很强的保护血管功效，能抑制并减少低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）沉积于血管壁，防止动脉硬化，维护血管机能和血液循环正常。脑部血管与血运正常，对预防脑中风，延缓脑力衰退，减少老年失智症等都有裨益。蓝莓花青素维护人的心血管机能和血运正常，对预防冠状动脉硬化及心肌梗死也很有帮助。花青素维护人的眼部微血管壁和血液循环正常，这有益于眼球组织的机能，延缓视膜退化，改善视力等。长期使用电脑者，常食适量蓝莓能增加眼睛在黑暗环境中的适应能力，并延缓视觉疲劳的发生。
本身100米自由泳项目就不是孙杨的主项，孙杨坦言“赛前就知道宁泽涛将会夺冠，而自己的目标就是进前三。”