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养肺护肝
葡萄既能生津液,养肺润燥,又能入肝收敛,以保精气不外泄。所以葡萄润肺的同时,还能养护肝脏。2
补益气血
因葡萄中铁元素的含量比较丰富,所以非常适合贫血的孩子食用。又因其含糖量很高,且大部分都是容易被人体所吸收的葡萄糖,所以有助于人体快速补充血糖,振奋精神。葡萄味甘可益气,能够舒筋活络,强筋燥湿。气血两虚、面色苍白的孩子,可以适当食用一些葡萄来补益气血。3
健脾开胃
因葡萄当中含有较多果酸,所以有助于消化,饭后孩子适当吃一些可以健脾开胃,避免积食的产生。葡萄为秋季常见水果,其能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、健脾开胃,孩子体质无论偏阴偏阳,均可以食用。秋季用它来缓解秋燥,滋养肺阴非常适宜。温馨小贴士1.食用葡萄后不宜立即喝水葡萄有润肠通便的作用,孩子吃完葡萄之后如果大量喝水,葡萄很容易和水、胃酸发生反应,急剧氧化、发酵,从而加速肠道蠕动,以致于腹泻。2.一次不宜食用太多葡萄虽好,但含糖量也很高,一次吃太多,会给肠胃增添过多负担,不利于消化吸收,适量即可。同样,葡萄干作为葡萄的加工品,营养价值也很丰富,性味也比较平和,平时煮粥、蒸馒头、做面包都可以加一些。但因为葡萄干糖分更高,一次千万不要吃太多。很多人都疑惑,葡萄表面的一层白霜是不是农药?其实它是一种蜡质,不溶于水,清洗时,您加一些面粉多揉搓几遍就可以啦!肺属金,脾属土,脾为肺之母,这个季节补益脾胃大有益处。
温田养育八珍米采用多种药食同源食物调配而成,让补脾和吃饭一样简单~
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