香蕉
香蕉是一种营养价值非常高的水果，不仅好吃而且营养丰富，是家里常备的水果之一，能为人类身体补充多种必需的营养成分，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；而且香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解*；还含有丰富的矿物质和多种氨基酸，既能满足人体代谢时对营养的需要，也能清肠排*。
灯笼果
灯笼果是营养很丰富的一种水果，富含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素，可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效，还含高量的生物*酮，生物*铜，能增强抵抗力，还可以使皮肤保持洁白细嫩的功能，富含维生素C，长期食用灯笼果可以起到美肤的效果
白萝卜
日常生活中萝卜是非常常见的一种蔬菜，富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，经常吃萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。还可以起到解*消炎的作用。另外萝卜中富含维生素C和锌元素，还可以有效的补充肌肤营养，也有补气养血的作用，可以保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇香蕉
香蕉是一种营养价值非常高的水果，不仅好吃而且营养丰富，是家里常备的水果之一，能为人类身体补充多种必需的营养成分，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；而且香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解*；还含有丰富的矿物质和多种氨基酸，既能满足人体代谢时对营养的需要，也能清肠排*。
灯笼果
灯笼果是营养很丰富的一种水果，富含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素，可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效，还含高量的生物*酮，生物*铜，能增强抵抗力，还可以使皮肤保持洁白细嫩的功能，富含维生素C，长期食用灯笼果可以起到美肤的效果
白萝卜
日常生活中萝卜是非常常见的一种蔬菜，富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，经常吃萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。还可以起到解*消炎的作用。另外萝卜中富含维生素C和锌元素，还可以有效的补充肌肤营养，也有补气养血的作用，可以保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。
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