糖尿病本身并不可怕，但是如果控制不好血糖，血糖一直处于较高的水平时，容易出现一些并发症，会严重的影响到人体的健康，所以说，如果想要预防并发症，就要把血糖的水平稳定在较为安全的状态之中。
一旦检查出糖尿病，坚持用“它”泡水喝，血糖或许悄悄降下去
白茶，白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。
南瓜具有补中益气的作用，并且能消炎止痛，南瓜能促进胰岛素分泌，具有降血糖的功效，能帮助控制血糖值，能有效避免糖尿病并发症的产生。
桑叶：
桑叶中所含有的天然生物碱等多糖都有着非常好的平衡血糖的作用，能够修复胰岛细胞，而且能够促进胰岛素的分泌，对于糖尿病患者来说有着非常好的作用。
地骨皮茯苓茶
取地骨皮5克、鲜山楂30克、茯苓5克、嫩荷叶15克、苍术10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。可以有效降低血糖。
圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，圆白菜中富含维生素E，可以促进人体内胰岛素的分泌和形成，进而调节血糖。
大蒜有提高机体免疫能力、控制血糖的功能，有助于防治糖尿病。大蒜中的大蒜素能影响肝脏中糖原的合成，降低其血糖水平，已确认具有直接降低血糖值的效果。
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