视频拍摄：珠珠
腹股沟位置图
腹股沟在人体两侧连接腹部和大腿的位置。
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排*系统。
女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，多来源于腹股沟淋巴堵塞。
拍打腹股沟的好处
1、拍打腹股沟能够疏通身体的经络
2、去除体内的痰湿，促进脾的运化吸收
腹股沟是脾经循行部位，通过拍打，可以促进脾的运化吸收，去除体内的痰湿。腹股沟离肠胃比较近，通过拍打，可以促进肠道蠕动，改善便秘。3、可以通达体内的阳气
改善宫寒，不孕，女子痛经、月经不调，或是手脚发冷，都可以通过拍打腹股沟改善。
4、促进淋巴液的流通排*
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排*系统，有丰富的淋巴结，通过拍打，也可以促进淋巴液的流通，促进机体排*。
另外，通过拍打腹股沟，还可以起到减肥、瘦腿的作用！
拍打方法：
两手轻轻握拳，自然发力，拍打腹股沟部位
在拍打过程中可能会有出痧现象，这是正常的调理的反应。
拍打时间：
每天坚持拍打30分钟以上
月经期间是否可以拍打？
可以，有助于经期排*。
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拍打君
经验来借鉴，当下需自酌
非替代医疗，不盲目实操
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