红姑娘果是比较常见的一种野果，人们还把它称为灯笼果，营养价值非常高，如果红姑娘已经成熟，可以直接食用，也可以把它当作茶饮，那么吃“红姑娘”会有什么好处？以及食用红姑娘果有什么禁忌，来看一下!
吃“红姑娘”会有什么好处
红姑娘的食用禁忌
红姑娘虽然可以直接生吃，但味道有些苦涩，很多人是不会直接食用的。红姑娘里面含有很多矿物质、氨基酸等营养物质，维生素C含量也比较丰富，比西红柿要多很多，适当食用红姑娘果有提高抗氧化的能力，但红姑娘是寒性的，孕妇和婴幼儿要少量食用，避免对胎儿和身体造成伤害，同时胃寒的患者也不要食用，避免对身体产生影响。
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