桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。
夏季正是桃子上市的季节,爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。但是,桃子虽营养,却不宜大量食用,特别是上火的时候。还有哪些食用禁忌呢?一起来看看吧。
孕妇最好少吃!孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻。
孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
宝宝能吃桃子吗?最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
八个月以后的宝宝可以适当给一些,但是,尽量打给桃汁或果泥。另外,要选择比较熟的桃子给宝宝;而且,不可多吃。
吃桃还有哪些禁忌?1、 没有成熟的桃子最好不要吃,容易引起腹泻、腹痛、腹胀或生疖痈;
2、 即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;
3、 烂桃切不可食用,否则有损健康;
4、 平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃;
5、 多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担;
6、 吃桃会引发过敏的人群禁食;
7、 桃子忌与甲鱼同食。
8、 糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
小贴士-桃子1、巧去桃毛:在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,清洗几下毛就没了。
2、挑选桃子:用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的,以稍用力按压时硬度适中不出水的为宜,太软则容易烂。颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。
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