没陪过娃“噗噗”的人生，是不完整的！
尤其是娃便秘的时候，内心极其焦灼！
小思刚添加辅食的时候，也有便秘的情况，孩子哭，大人也受不了。
各种防便秘的水果，我挨个试个遍，有一样的姐妹不？
总结一下，带籽的火龙果、猕猴桃、果胶含量多的西梅、苹果，对小思来说还是蛮有效果的。
直到现在这些水果依然有效，有时小思吃的油腻了，便秘了，我就会给她切点水果拌酸奶吃，真的有效果。
只吃一口、两口的肯定达不到效果，一定要多吃。
如果宝宝胃口小，吃不了太多，可以试试我这个方法。
火龙果榨汁和面粉一起摊成饼，卷上西梅干（我家只剩西梅干了，有条件的新鲜西梅、西梅泥都可以）
软软糯糯，果味十足，一口气能吃下不少呢，当成日常的小点心也很不错呢，大家赶快给娃试试吧
食材：土豆克、火龙果80克、玉米油15克、低筋面粉60克、西梅干15克、鸡蛋1个
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食或加餐
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：50分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：土豆克、火龙果80克、玉米油15克、低筋面粉60克、西梅干15克、鸡蛋1个。
调味说明：这个食谱我主要用火龙果自带的甜味来调味，比较适合1周岁左右的宝宝吃，如果是大宝宝吃的话，可以搅拌面糊的时候加入1克白砂糖。
-2-火龙果放入破壁机中打成果泥。-3-准备好的面粉中加入火龙果泥、玉米油和1整个鸡蛋。tips：玉米油可以让一会摊小饼的时候不粘锅，是一定要放的。火龙果汁一定要搅打细腻，要不然一会搅拌的时候很容易结块。-4-将碗中所有食材混合均匀。tips：做好的面糊流动性比较强，这样比较容易摊薄饼，卷起来不会裂开。-5-舀一勺面糊，放入锅中摊成薄饼。tips：全程一定要开小火，不能开大火，很容易把薄饼烙糊。大概30秒就能做好一张小饼，姐妹可以参考一下。-6-土豆放入锅中蒸熟。-7-放入破壁机中搅打成泥。tips：用机器搅打会更细腻一些，直接用勺子压成泥也可以。-8-土豆泥铺在小饼上，放上西梅干碎。tips：没有西梅干可以试着换成猕猴桃果肉、西梅果肉都是可以的。-9-从一边卷起来，切成小块就可以吃啦。-10-特制的火龙果面皮软软的，配上中间ber有嚼劲的西梅干口感格外惊艳。