一天一苹果，医生远离我~话说我们留学的小伙伴们有没有人和小诺一样，是不折不扣的水果爱好者呢？那么在英国的水果和国内一样吗？有没有大家不常见到的水果呢？今天就和小诺一起来瞧瞧吧，爱吃水果的宝子们赶紧看过来哦!
Pineberry菠萝莓
你看，它是不是长得就和草莓一样？！但其实，这种像脱了色的草莓的水果叫菠萝莓。除了颜色外,它的外形跟草莓一模一样，但是味道却更像菠萝,由此而得名。
菠萝莓其实是一个草莓培育品种,含有和菠萝一样可分解蛋白质的“菠萝朊酶”，可帮助消化，非常适合饭后食用，尤其是吃多了油腻和肉类的食物后。菠萝莓还含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等，对身体是大有裨益哦~
除了直接食用、榨汁或者与酸奶混合食用外，菠萝莓还可以用来制作“菠萝莓奶油蛋白甜饼”或其它甜品，也是非常好吃哦~
Elderberr接骨木果
说到接骨木，可能有人就会想起哈利波特了——传说中三圣物之一的魔杖就是用接骨木制作而成。
接骨木花是非常英式的一种花，在英国的电影背景里也常常能看到这种白色的灌木花，而接骨木果也是被英国人甚至欧洲人视为珍宝。
接骨木可谓是浑身是宝，其果可做果汁果浆，酸酸甜甜还富含维生素；其花药食同源，甚至还可做化妆品哦~
Gooseberry鹅莓
鹅莓的别称就有点多了，灯笼果、醋栗、刺莓都是它。这是一种微微透明的绿色的小果子，果皮上有一层细细的绒毛，味道十分酸甜。鹅莓也是在英国非常受欢迎的一种水果，因为它的维生素含量可以甩很多水果几条街，绝对是养颜佳品！
除此之外，鹅莓还富含生物*酮，具有软化血管、降低血脂血压、抗癌提高免疫力的功效,里面还有果胶可以保护我们的肠胃，可以说是一种营养价值非常高的水果了。
Blackcurrant黑加仑
它可不是葡萄哦~这种长相酷似葡萄的水果叫黑加仑，又名黑醋栗或黑豆果，内含多种维生素、花青素、钙镁等矿物质，有很大的营养价值和药用价值。黑加仑的口味酸甜，直接吃口感不佳，英国的吃法通常是做成果浆、果汁或者是果干。
黑加仑的营养价值也是极其丰富的，对保护视力、抗氧化、补血益气都有很好的效果。
Cherimoya番荔枝
番荔枝是一种热带水果，其实在国内的浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。它的果肉是乳白色的，并不多汁，是绵密的感觉，吃起来特别香甜，是很有风味的一种水果。
番荔枝的果肉中富含维生素C，是很好的抗氧化水果，有美白和抗皮肤衰老的功效。而且，番荔枝中的纤维含量比较高，可以有效地促进肠胃蠕动，有助于身体排*。
Cranberry蔓越莓
蔓越莓大家应该听得比较熟悉了吧，各种蔓越莓口味的酸奶、冰淇淋啊、蛋糕、蔓越莓干等等，都是咱们在超市里经常能见到的人气小零食，但是新鲜的蔓越莓果实你们是否有见过或吃过呢？其实新鲜的蔓越莓果实味道稍微有些酸涩，英国人比较喜欢把它做成果汁果浆或蔓越莓干来吃。
蔓越莓也是一种保健水果，果肉中含有原花青素等多种黏膜修复物质，对预防尿道感染及膀胱炎很有帮助，特别适合女性食用，在英国被称为“善于保养自己的女性的必备水果”。
Lingonberry越橘
越橘一般生长于热带地区，外形跟蔓越莓有几分相似，而且它俩都是杜鹃花科植物生长出来的果实。越橘的口味也是酸甜酸甜的，有的朋友可能在蛋糕上见过，因为很多甜点都会用它来做点缀装饰，同时它带酸的口味还可以顺带解下蛋糕的腻。
KiwiBerry奇异莓
看外表，你可能觉得它像青枣，切开后，你可能会感叹:这不就是猕猴桃吗！其实奇异莓就是猕猴桃科猕猴桃属的植物结出的果子，也叫作软枣猕猴桃或迷你奇异果，它与猕猴桃最大的区别就是表皮没毛。
其实奇异莓原产地主要分布在我国辽宁、吉林、黑龙江等东北山地、丘陵地区，后来被以新西兰为代表的西方国家引进和推广，逐渐成为了大家餐桌上不常见的珍稀水果。
奇异莓冲洗干净后可以直接食用，不需要剥皮。它的身材虽小，营养却不容小觑，维生素含量非常丰富，还有蛋白质、叶酸、钙、铁、锌、硒等多种有益元素，健康美味两全其美！
众所周知，多吃水果可以为我们的身体补充必要的营养和维生素，如果吃厌了苹果葡萄这些满大街随处可见的水果，大家下次去英国的超市就可以比照着购买尝尝鲜啦！
其实现在越来越多的国外水果都有进口到国内，在国内的小伙伴们也可以去大型的超市转转，或许就能找到上面这些“奇葩水果”哦~
注：文章部分文字与配图来源于网络，其版权归原作者所有，如有侵权，请联系小诺处理。
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