第一周
.-.2.18第1周
星期四
晨间水果：
香梨30g
火龙果30g
中餐主食：
香软米饭60g
幼儿食谱：
卤翅中
素炒西兰花
排骨冬瓜汤
中午配料及食物量（g）：
卤翅中55g
西兰花40g
胡萝卜15g
木耳5g
排骨10g
冬瓜15g
午点：
黑米粥
午点配料及食物量（g）：
黑米15g
大米25g
周四食谱图片
星期五
晨间水果：
香蕉30g
灯笼果33g
中餐主食：
小米软饭60g
幼儿食谱：
红烧狮子头
虾仁玉米炒青豆
西红柿鸡蛋汤
中午配料及食物量（g）：
肉末40g
胡萝卜10g
香菇5g
虾仁5g
玉米25g
青豆15g
西红柿15g
鸡蛋15g
午点：
臻肠餐包
牛奶
午点配料及食物量（g）：
臻肠餐包35g
牛奶g
周五食谱图片
小知识
虾：
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，脂肪含量少，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
1.肥胖/超重儿童：餐前喝汤，少吃肉食，多运动；
2.食物过敏儿童：鸡蛋、海鲜类；
3.体弱儿童：多吃鱼虾肉蔬菜，合理膳食。
特殊儿童1.肥胖/超重儿童：餐前喝汤，少吃肉食，多运动；
2.食物过敏儿童：鸡蛋、海鲜类；
3.体弱儿童：多吃鱼虾肉蔬菜，合理膳食。
编辑：*丽
排版：王子璇
审核：会幼信息处