田边的姑娘果你认识吗？这么多保健药用价值！知道的人都抢着吃
说到这种野生的果子，相信大家小时候都吃过，味道特别的香甜，它的学名就叫姑娘果，又叫锦灯笼，虽是一种野生水果，但营养价值非常高。富含人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。那么姑娘果的功效与作用有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧。
1、养肝护肝。姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解*排*功能。因为它含有十八种氨基酸和二十一种矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病*的伤害，能提高肝功能的解*能力，可以预防一些常见肝病的发生。
2、提高免疫力。氨基酸是构建细胞、修复组织的基础材料。氨基酸被人体用于制造抗体蛋白以对抗细菌和病*的侵染，而姑娘果里富含的多种氨基酸、生物碱、及锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。可以帮助人们提高抵抗力，抑制金葡萄球菌和绿脓杆菌的侵扰。
3、清热解*，治疗慢性咽炎。中医认为慢性咽炎的病变部位在在肺肾。病理性质为本虚标实，其本为阴虚，其标为痰火瘀血，治疗应以清热解*为主。而姑娘果能清热解*，也能化痰止咳，同时姑娘果含有多种微量元素，可以起到滋阴补阳的效果。
4、利尿，缓解痛风。姑娘果含有生物碱和钾(每克姑娘果中含有毫克的钾)。可以起到利尿的作用，通过促进尿酸的排泄对风湿病、痛风、肾结石及水肿的治疗起积极作用。此外，剧烈运动之后吃些新鲜的姑娘果,或着一小把姑娘果干加上营养补液,可有效缓解肌肉损耗。
如何挑选姑娘果
1、看颜色。成熟新鲜的姑娘应该是浅*色的，绿色的就是没有成熟的。而且成熟的标准也要看颜色的的等级，土*色的一般是放的时间久的。
2、闻味道。如果闻起来味道特别香甜，而且外皮看起来外皮完好无腐烂，摸起来感觉饱满，那么这样的姑娘果味道才比较正宗。
各位读者朋友，你们小时候吃过姑娘果吗？你还知道姑娘果的哪些功效呢？不妨在下方评论区留言与大家一起分享交流。