在农村，从小就吃过各种野果，山里的野果对我们山里的孩子来说就是最好的零食了，这些水果味道有酸有甜陪伴我度过了美好的童年，有用来泡酒的，用来做果汁的、有晒干再吃的，有可以新鲜吃的，这些都是大自然馈赠人们的美食。不过有些野果不仅好吃，还有很好的养生功效，小编今天想介绍的这三种野果，是天然“补血神器”，比吃补药还管用。
仙人掌果
仙人掌在人们的日常生活中随处可见，这种纯天然，无污染的绿色植物，具有顽强的生命力，被人们称为是“太阳花”。仙人掌果含有花青素和大量胡萝卜素，能够刺激细胞的再生，促进细胞代谢，有一定的美容的效果。仙人掌果实还能促进人体正常纤维细胞的扩展，对于伤口的愈合也有一定的疗效。它含有大量的花青素、维生素C、维生素B，具有行气活血、补血、降血压的作用，常吃仙人掌果能帮助清除血液中的“热*”，清心泻火。
桃金娘
桃金娘，又名多尼，我们海南本地叫山尼，成熟季节在于5-6月份，其果先青而*，*而赤，赤而紫。挂果累累，像一个个缩小版的酒杯，果中有芯，很像一条虫子，芯外多籽，味道异常甜美。桃金娘的果实中铁含量很高，使用以后可以起到补血的作用。另外桃金娘的果实对男性肾虚也有滋补作用，也可以避免遗精和肾虚耳鸣的出现。
菇娘果
这个长的和灯笼一样的草本植物，我们那里叫做灯笼泡儿，绿的时候是涩的，但是*的，那香味，总是扑鼻而来，咬上一口，甜香扑鼻，是我最爱的野果，没有之一。菇娘果不仅含有丰富的营养物质，而且对再生障碍性贫血有一定的疗效，同时还可以加工成各种蜜饯，这几年成了市场上的“热饽饽”。菇娘果还能做成果酒、果酱、蜜饯等，常吃能美容养颜，抗衰老。
如果身体有些轻微的贫血，不想吃药，不妨试试这三种野果来补血。既营养又好吃，何乐而不为呢？生活中，这三种野果，你们都吃过吗？